입냄새 원인 3가지 & 하루 만에 개선하는 루틴

입냄새는 단순한 문제가 아니라 구강 환경의 결과입니다. 중요한 건 향으로 덮는 것이 아니라 원인을 끊는 것입니다.

• 혀 클리너 사용 후 냄새 급감
• 물 자주 섭취로 건조 방지
• 무설탕 껌으로 침 분비 증가

• 가글만 반복 사용
• 껌으로만 해결 시도
• 물 섭취 부족
• 치간 관리 생략

• 아침·저녁 모두 냄새 지속
• 주변에서 지적 받는 수준
• 출혈 동반
• 특정 부위 악취

Q. 가글만으로 해결되나요?
→ 일시적입니다. 원인 제거가 핵심입니다.

Q. 혀만 닦으면 되나요?
→ 치간 관리도 반드시 필요합니다.

Q. 하루 만에 좋아질 수 있나요?
→ 설태 원인은 즉각 개선 가능합니다.

입냄새 해결 공식은 설태 제거 + 치간 관리 + 수분 유지입니다. 향이 아니라 환경을 바꾸세요.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 치아 미백 유지법 & 착색 방지 루틴을 안내합니다.