인천화이트드림치과

사랑니 발치 전·후 루틴 & 부종·통증 관리(7일 플랜)

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작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 10회 작성일 25-11-14 10:56

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사랑니 발치 전·후 루틴 & 부종·통증 관리(7일 플랜)

사랑니는 뿌리 모양·위치에 따라 회복 속도가 달라집니다. 원칙은 출혈 제어 · 부종 억제 · 혈병 보호입니다.

항목	내용	포인트
식사	가벼운 식사 후 내원	빈속 X(어지럼·구역)
복용약	항응고제·당뇨·혈압약 고지	임의 중단 금지, 의료진 지시에 따름
위생	시술 전 양치·치실 깔끔히	구내 세균↓ → 감염↓

시간	할 일	금지/주의
0–2h	거즈 세게 물기 30~60분 · 머리 살짝 높이기	세게 가글·빨대·흡연·침 뱉기 X
2–24h	얼음찜질 10분 온/오프 · 처방약 시간 맞춰 복용	뜨거운 음식·운동·사우나 X
24–72h	미온 소금물(200ml에 소금 1/2t) 10–20초 ×3–4회	강가글·양치 과압 X

• 통증 : 진통제는 아프기 전 첫 복용이 효과적. 지시에 맞춰 복용 주기 유지
• 부종 : Day 0–2 얼음찜질, Day 3부터는 미지근한 찜질로 전환 가능(지시 시)
• 출혈 : 거즈 30분 압박 후에도 선홍색이 계속 흐르면 추가 압박 → 지속 시 연락/내원

기간	권장	회피
Day 0–2	미지근한 죽·요거트·연두부·바나나, 반대편으로 씹기	뜨겁/매운/바삭/질김 · 빨대 · 알코올/탄산
Day 3–7	부드러운 일반식으로 점진 복귀	씨앗·견과·칩(소켓에 끼임)

• 양치 : 당일 밤부터 부드럽게 가능(상처는 피하고 주변만). Day 2~ 상처 근처도 살살. 가글은 소금물/저자극 위주.
• 혈병 보호 : 침 뱉기/빨대/세게 가글은 드라이소켓 위험↑

• 항생제는 처방 시만, 정해진 기간 완복. 임의 중단 X
• 진통제 병용(예: 아세트아미노펜±이부프로펜)은 지시 범위 내 교차 사용
• 위장 민감 시 식후 복용, 어지럼·발진 등 이상 시 연락

• Day 2~ 가볍게 개구 스트레칭(통증 범위 내) 3~5회/일 • 턱관절/교근 뭉침은 온찜질 전환 시 완화(의사 지시 시)

항목	재개 권장	이유
흡연/베이핑	최소 72h 금지(가능하면 1주)	혈병 붕괴·감염↑
음주	약 복용 종료 후 + 48h	출혈·부종↑, 약물 상호작용
격한 운동	3–5일 후 상태 봐서	혈압·출혈↑

Day 1 : 얼음찜질·거즈 압박, 약 복용 규칙 준수
Day 2 : 소금물 가글 시작, 개구 스트레칭 가볍게
Day 3 : 부종 정점 → 이후 서서히 감소, 미온 찜질 전환 가능
Day 4–5 : 통증 완화, 양치 범위 확대(부드럽게)
Day 6–7 : 잔불편만 남으면 식사·활동 점진 복귀

• 거즈 30분×2 후에도 선홍색 출혈 지속 · 악취/심한 통증이 Day 3 이후 갑자기 악화(드라이소켓 의심)
• 얼굴 비대칭 심한 부종·열감·개구 불가 · 감각이상(하순/혀) 지속
• 발열·고름 배출 · 약물 발진/호흡곤란

Q. 빨대로 마시면 편한데 괜찮나요?
→ 금지. 음압이 혈병을 뽑아 드라이소켓 위험↑

Q. 양치는 언제부터?
→ 당일 밤 주변부터 부드럽게. 상처 닿는 건 Day 2~ 살살. 치간청결은 반대편 위주로 시작.

Q. 부종이 심해 보이는데 정상인가요?
→ Day 3 전후가 가장 크고 이후 감소가 정상. 점점 악화되면 연락.

사랑니 회복의 핵심은 혈병 지키기 · 얼음→미온 전환 · 금기(빨대·흡연) 준수입니다. 이 7일 플랜만 지켜도 통증·부종 곡선을 짧고 낮게 만들 수 있습니다.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 임플란트 수술 전·후 루틴 & 14일 회복 체크리스트를 안내합니다.